Magnifique parcours
ma vie sportive
Description :
Voilà, Guigui a créé son blog. Je ne vais pas faire comme les autres à mettre des photos d'ami(e)s, seulement des photos de moi et mon sport. Je demanderai de ne pas mettre des commentaires débiles genres : "reste com tu es", "je t'adore ++", "t'es sympa". Ils seront d'offices effacés qui que vous soyez. Merci
Obejctifs 2008 :
- Faire une course de 10km en moins de 3.35/km
- moins de 1h14.30 au 20km de Bruxelles
- moins de 1h14 au 20km de Paris
Site des Tortues Meslinoises : http://users.skynet. be/TortuesMeslinoise s/
Son profil
leptitkenyan
21 ans
Bassilly
Belgique
Thieu
Date : 03/06/2007
Distance : 12km500
Classement : 6ème sur 94
Classement catégorie (seniors) : 5ème
Temps : 48.56
Temps/km : 3.54/km
Comme aucune course du Challenge Tous Chemin n'était prévue pour ce week-end et qu'aucune course dans les environs ne se déroulait, j'en ai profité pour aller courir près de chez mes grand-parents pour qu'ils puissent venir me voir.
C'est sous une chaleur étouffante que les coureurs des 2 courses ont démarré (les 6 et 12km5). Pendant 1km, je me sur trouvé à coté de Eric Sollas qui était un très grand coureur du Challenge CPH (actuellement Challenge Tous Chemin). J'ai été vite distancé par les 5er et derrière personne. J'ai donc géré à mon rythme la course, et j'ai bien fait, car sous la chaleur, le manque d'eau se faisait ressentir. Heureux d'avoir un ravitaillement, hélas on devait se servir et peut voyant, j'ai même dû faire demi-tour pour prendre de l'eau. Le 2ème tour a été épprouvant, je souffrai de la chaleur et du manque d'eau, je termine la course en courant à du 4min25 les derniers km mais sans perdre de place. Je tiens aussi à dire que c'est p-e le plus beau parcours que j'ai fait, le faite de courir près de l'asenceur est super agréable. Je termine quand même à une très bonne 6ème place.
Distance : 12km500
Classement : 6ème sur 94
Classement catégorie (seniors) : 5ème
Temps : 48.56
Temps/km : 3.54/km
Comme aucune course du Challenge Tous Chemin n'était prévue pour ce week-end et qu'aucune course dans les environs ne se déroulait, j'en ai profité pour aller courir près de chez mes grand-parents pour qu'ils puissent venir me voir.
C'est sous une chaleur étouffante que les coureurs des 2 courses ont démarré (les 6 et 12km5). Pendant 1km, je me sur trouvé à coté de Eric Sollas qui était un très grand coureur du Challenge CPH (actuellement Challenge Tous Chemin). J'ai été vite distancé par les 5er et derrière personne. J'ai donc géré à mon rythme la course, et j'ai bien fait, car sous la chaleur, le manque d'eau se faisait ressentir. Heureux d'avoir un ravitaillement, hélas on devait se servir et peut voyant, j'ai même dû faire demi-tour pour prendre de l'eau. Le 2ème tour a été épprouvant, je souffrai de la chaleur et du manque d'eau, je termine la course en courant à du 4min25 les derniers km mais sans perdre de place. Je tiens aussi à dire que c'est p-e le plus beau parcours que j'ai fait, le faite de courir près de l'asenceur est super agréable. Je termine quand même à une très bonne 6ème place.
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Posté le vendredi 13 juillet 2007 12:28
Bruxelles
Date : 28/05/2007
Distance : 20km
Classement : 222ème sur 23.297 partants
Classement catégorie (seniors) : 1ère de 20ans
Temps : 1h16.00
Temps/km : 3.48/km
Les 20km de Bruxelles, la course que j'attendais depuis des mois. L'année passée, j'ai dû abandonner par épuisement. Cette année, je voulais bien le faire, mon objectif était de faire moins de 1h20 pour pouvoir avoir une place préférentiel pour les 20km de Paris qui se déroule au mois d'octobre.
Je voulais passer les 10er km avec 1minute d'avance pour faire 1h20, donc les 10er km en 39min. Dès le départ je gère ma course, 3.55/km pour être sûr de ne pas faiblir par la suite. Au 7ème km, j'avais peut d'avance sur mon objectif (30sec), c'est alors que j'ai accéléré le mouvement, je passe les 10km avec 1min30 avance.
Comme la forme était là, j'ai gardé le rythme, mes km se faisait bcp plus rapidement. Aucune fatigue se faisait ressentir. Tout le monde le sait, il y a une côte au 18ème km, je gérais donc pour ne pas faiblir dans la montée. Mais en voyant le 19ème km j'ai compris que je l'avais déjà passée, d'ailleurs j'appelle ca un faux plat et non une fameuse côte comme certains le dit. J'ai fait le dernier km en 3.30 pour terminer sous un temps inattendu de 1h16.
Comme coureurs connues dans le Challenge Tous Chemin, on retrouve Thomas Loquet qui termine 19ème en 1h05.38, à mon niveau on trouve Christophe Deville 225ème en 1h16.01 (à 1sec de moi) et Vilain Fabien 249ème en 1h16.28.
Je termine 1er de l'entité de Silly et surtout 1er de 20 ans
J'ai réalisé un résultat que je ne pouvais espérer, prochaine course de haute catégorie, Paris. Objectif : 1h13.
Lien pour ma vidéo (attendre la 26ème seconde de la vidéo) : http://www.runnersweb.nl/runnerstv?e=TB07&n=NR%201036&r=1036&ct_f=16:18:26&nt_f=01:15:59&ct_s1=15:02:27&nt_s1=00:01:01&ct_s2=15:40:02&nt_s2=00:37:35&k=finish
Distance : 20km
Classement : 222ème sur 23.297 partants
Classement catégorie (seniors) : 1ère de 20ans
Temps : 1h16.00
Temps/km : 3.48/km
Les 20km de Bruxelles, la course que j'attendais depuis des mois. L'année passée, j'ai dû abandonner par épuisement. Cette année, je voulais bien le faire, mon objectif était de faire moins de 1h20 pour pouvoir avoir une place préférentiel pour les 20km de Paris qui se déroule au mois d'octobre.
Je voulais passer les 10er km avec 1minute d'avance pour faire 1h20, donc les 10er km en 39min. Dès le départ je gère ma course, 3.55/km pour être sûr de ne pas faiblir par la suite. Au 7ème km, j'avais peut d'avance sur mon objectif (30sec), c'est alors que j'ai accéléré le mouvement, je passe les 10km avec 1min30 avance.
Comme la forme était là, j'ai gardé le rythme, mes km se faisait bcp plus rapidement. Aucune fatigue se faisait ressentir. Tout le monde le sait, il y a une côte au 18ème km, je gérais donc pour ne pas faiblir dans la montée. Mais en voyant le 19ème km j'ai compris que je l'avais déjà passée, d'ailleurs j'appelle ca un faux plat et non une fameuse côte comme certains le dit. J'ai fait le dernier km en 3.30 pour terminer sous un temps inattendu de 1h16.
Comme coureurs connues dans le Challenge Tous Chemin, on retrouve Thomas Loquet qui termine 19ème en 1h05.38, à mon niveau on trouve Christophe Deville 225ème en 1h16.01 (à 1sec de moi) et Vilain Fabien 249ème en 1h16.28.
Je termine 1er de l'entité de Silly et surtout 1er de 20 ans
J'ai réalisé un résultat que je ne pouvais espérer, prochaine course de haute catégorie, Paris. Objectif : 1h13.
Lien pour ma vidéo (attendre la 26ème seconde de la vidéo) : http://www.runnersweb.nl/runnerstv?e=TB07&n=NR%201036&r=1036&ct_f=16:18:26&nt_f=01:15:59&ct_s1=15:02:27&nt_s1=00:01:01&ct_s2=15:40:02&nt_s2=00:37:35&k=finish
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Posté le jeudi 12 juillet 2007 12:34
Bernissart
Date : 19/05/2007
Distance : 14.4km
Classement : 5ème sur 74
Classement catégorie (seniors) : 3ème
Temps : 55.28min
Temps/km : 3.51km
4ème épreuve du Challenge Tous Chemin, très peux de monde et une température très élevée. Dès le départ, les 4 premiers partent. Derrière moi, personne, je fais toute la course tout seul, sous la chaleur. Ca ne servait donc à rien de puisser dans mes réserves, je gère ma course même si le manque d'eau et la chaleur me rend la course assez dur vers la fin. Je termine la course en faisait des km de 4min05 - 4min10. Malgrè une course assez dur (avec la chaleur) je suis content de ma place qui me permet de prendre de nombreux points pour le classement général du Challenge Tous Chemin.
Distance : 14.4km
Classement : 5ème sur 74
Classement catégorie (seniors) : 3ème
Temps : 55.28min
Temps/km : 3.51km
4ème épreuve du Challenge Tous Chemin, très peux de monde et une température très élevée. Dès le départ, les 4 premiers partent. Derrière moi, personne, je fais toute la course tout seul, sous la chaleur. Ca ne servait donc à rien de puisser dans mes réserves, je gère ma course même si le manque d'eau et la chaleur me rend la course assez dur vers la fin. Je termine la course en faisait des km de 4min05 - 4min10. Malgrè une course assez dur (avec la chaleur) je suis content de ma place qui me permet de prendre de nombreux points pour le classement général du Challenge Tous Chemin.
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Posté le lundi 09 juillet 2007 07:15
Enghien
Date : 11/05/2007
Distance : 9.25 km
Classement : 13ème sur 230
Classement catégorie (seniors) : 9ème
Temps : 33.31 min
Temps/km : 3.37/km
Magnifique parcours de la parc, la course d'Enghien reste une course très rapide. Parti à bon rythme, je me place avec 2 coureurs et faisont la course quasi ensemble. Arrivé dans le dernier km qui se termine par un long mauvais plat enfin d'arrivé au Nautisport, j'essaie (comme les autres courses) d'accéler assez loin de l'arrivée. Le premier n'accroche pas et le second essaie mais je prend assez vite quelques mètres et finalement encore gagner un duel au sprint. Une belle 13ème place clôture ma 3ème course (sur 3) au challenge Tous Chemin.
Distance : 9.25 km
Classement : 13ème sur 230
Classement catégorie (seniors) : 9ème
Temps : 33.31 min
Temps/km : 3.37/km
Magnifique parcours de la parc, la course d'Enghien reste une course très rapide. Parti à bon rythme, je me place avec 2 coureurs et faisont la course quasi ensemble. Arrivé dans le dernier km qui se termine par un long mauvais plat enfin d'arrivé au Nautisport, j'essaie (comme les autres courses) d'accéler assez loin de l'arrivée. Le premier n'accroche pas et le second essaie mais je prend assez vite quelques mètres et finalement encore gagner un duel au sprint. Une belle 13ème place clôture ma 3ème course (sur 3) au challenge Tous Chemin.
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Posté le lundi 09 juillet 2007 06:09